13 Mei 2018 18:00

5 Mitos Umum Soal Kesehatan Ini Tak Boleh Anda Percayai Lagi

keluarga kokoh

femina.co.id

SHARE:

Oleh: Evelyn Davsy 

Lewat berbagai media, beredar aneka informasi mengenai kesehatan. Tanpa dicerna dan divalidasi keasliannya, info semacam ini sering dibagikan melalui aplikasi chat ke grup-grup dan anggota keluarga. Padahal informasi-informasi tersebut yang seringkali dianggap benar, ternyata tidak semuanya begitu, lho. Berikut adalah 5 mitos kesehatan yang sebaiknya tak Anda percaya lagi. 

1. Jus dapat menjadi sehat. 

stylecraze.com

Mitos: Rutin minum jus dapat membuat badan semakin sehat. 

Faktanya: Jus dibuat dengan proses tertentu dan seringkali ditambah dengan gula. Hal ini justru dapat membuat Anda mengalami obesitas karena kandungan kalori yang tinggi. Konsumsi buah langsung lebih baik daripada meminum jus. 

2. Jengkol adalah makanan anti kanker. 

resepkoki.id

Mitos: Jengkol berkhasiat sebagai makanan anti kanker. 

Faktanya: Benar bila kandungan jengkol memiliki efek anti-kanker. Namun, efek anti kanker ini bukan terdapat pada jengkol itu langsung, melainkan pada ekstrak jengkol yang sudah diekstrasi di laboratorium.

Baca Juga: 5 Potret Orangtua dan Anak yang Sama-Sama Artis, Kompak Banget!

3. Mitos: Mengonsumsi udang dan vitamin C dapat menyebabkan kematian. 

momjunction.com

Mitos: Makan udang dan vitamin C bersamaan dapat sebabkan kematian. 

Faktanya: Memang udang mengandung arsen, namun merupakan arsen organik, bukan anorganik. Bila ada, kandungannya hanya 4%, sehingga memang dapat mematikan, namun bila dikonsumsi 105 kg sekaligus. 

4. Granola baik untuk kesehatan. 

plantoeat.com

Mitos: Granola seringkali dianggap sehat karena mengandung lemak yang sangat bermanfaat bagi tubuh. 

Faktanya: Granola merupakan makanan yang tak sehat karena mengandung gula dan mentega, sehingga menjadikannya tinggi kalori.

5. Minum air dingin setelah makan dapat memicu kanker. 

secondwindwater.com

Mitos: Kebiasaan minum air dingin setelah makan dapat memicu kanker. 

Faktanya: Dilansir dari BBC Science and Nature, manusia memiliki suhuh alami tubuh yang akan membuat semua makanan yang masuk ke lambung memiliki temperatur yang sama.

Jadi, jangan tertipu lagi ya dengan mitos-mitos kesehatan di atas!

Baca Juga: Kece Banget, Ini 4 Potret Ulang Tahun Mewah Para Selebriti Indonesia


"Bagikan artikel ini dengan keluarga Anda"

Sosial Media

keluarga kokoh
23 November 2016 08:30

Juara 1 Lomba Foto Ekspresi

keluarga kokoh
23 November 2016 08:30

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:20

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:19

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:18

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali